ENTRENAMIENTOS DIRIGIDOS HIIT
Entrenamiento dirigido, de alta intensidad en el que se combinan ejercicios cardiovasculares y de fuerza, utilizando kettelbells, mancuernas, remo o bicicleta
Entrenamiento programado que tiene como objetivo el trabajo de glúteo, abdominales y pierna, combinando ejercicios con autocargas y peso libre.
Entrenamiento programado de alta intensidad donde el boxeo es la base, y se combinan ejercicios de golpeo en saco con otros como salto de cuerda.
Entrenamiento de alta intensidad basado en la preparación física de los militares, donde se combina ejercicios de fuerza con autocargas, ejercicios de agilidad, y cardiovasculares.